فاطمه کوهپایه زاده روانشناس،  در اعلام کرد و گو با باشگاه خبرنگاران جوان، در رابطه با امتناع از سرزنش کردن خود به منظور تصمیم های زندگی اظهار کرد:باید بدانیم هر تصمیمی که در زندگی می‌گیریم نه به...

کد خبر: 774242
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۵-۱۱:۲۷
بازدید: 0
اتونشر ۵ دقیقه بامداد/ به خاطر تصمیم‌های اشتباهتان، خود را سرزنش نکنید!

فاطمه کوهپایه زاده روانشناس،  در اعلام کرد و گو با باشگاه خبرنگاران جوان، در رابطه با امتناع از سرزنش کردن خود به منظور تصمیم های زندگی اظهار کرد:باید بدانیم هر تصمیمی که در زندگی می‌گیریم نه به صورت تعمدی بلکه گاهی اوقات به طور ناآگاهانه، برای این است که جلوی ضربه‌های تازه را بگیریم و ممکن است بعد‌ها که به گذشته مان نگاه نماییم از بسیاری از تصمیمات خود احساس پشیمانی نماییم یا خنده مان بگیرد و به خودمان بگوییم چقدر تغییر کرده ایم و چقدر موضوع را جدی گرفته بودیم.


بیشتر بخوانید


وی بیان کرد: هیچ گاه، برای گذشته‌ای که داشته اید و تصمیم‌هایی که گرفته اید، انسان‌هایی که وارد زندگیتان شده اند و به خاطر انسان‌هایی که تمامشان کرده اید خودتان را سرزنش نکنید.

به خاطر تصمیم‌های اشتباهتان خود را سرزنش نکنید!

این روانشناس گفت: هرچه که در گذشته ما بوده ارزشمند است حتی اگر امروز با مرور خاطراتمان طعم اشتباه را حس نماییم چراکه این طعم، ۱ طعم خیالی است و اشتباهی وجود ندارد.

کوهپایه زاده تصریح کرد: زندگی در هر زمان در درست‌ترین حالت خودش ادامه دارد و طعم تلخی که حس می‌کنیم به این علت است که در حقیقت، برای تمام ما سخت است که پیش بینی هایمان درست از آب درنیایند و احساس بد به این خاطر است که نمی‌خواهیم قبول نماییم تصویر‌هایی که در ذهنمان از آدم‌ها و موقعیت‌ها ساخته ایم با واقعیت منطبق نیست!

وی ادامه داد: ما آدم‌هایی می باشیم که سخت می‌توانیم واقعیت‌ها و تفاوت تصویر ذهنی مان با واقعیت را بپذیریم و اگر صبور باشیم و اجازه دهیم که با تجربیات و اتفاقاتی که رخ می‌دهد جلو برویم و تصمیم بگیریم، هربار آماده‌تر می‌شویم که تصویرهایمان از جهان و موقعیت‌ها حقیقی‌تر شوند.

این روانشناس اضافه کرد: اگر خودمان را در گذشته مان سرزنش نماییم روزی می‌رسد که با تصویر‌هایی از پیش تعیین شده به استقبال آدم ها، روابط و موقعیت‌ها نمی‌رویم، بلکه اجازه می‌دهیم آن‌ها همان طور که می باشند جلو بیایند و در ذهن ما بنشینند.

کوهپایه زاده گفت: با همین تغییرات کوچک، امّا عمیق است که دیگر از آدم‌ها توقع نداریم شبیه تصویرها ذهنی ما باشند و با پیش بینی‌های عجیبمان به موقعیت‌های پیش رویمان نگاه نمی‌کنیم.

به خاطر تصمیم‌های اشتباهتان خود را سرزنش نکنید!

وی در پایان اضافه کرد: به آدمی که در گذشته بوده اید نگاه کنید. آیا می‌بینید که چقدر تلاش کرده امّا ضربه نخورده است؟ آیا می‌بینید چقدر زیبا دوام آورده و تصمیم هایش را گرفته است؟ آیا می‌بینید چقدر دوست داشتنی است؟ امروز شاید متوجه شوید که او دچار اشتباه محاسباتی شده است امّا تنها با " درک امروزتان " می‌توانید این مسئله را تشخیص دهید و این درک را مدیون تصمیم‌های تان در گذشته هستید.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

منبع خبر ( ) است و دیتانیوز در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. چنانچه محتوا را شایسته تذکر میدانید، اطلاع دهید.
به اشتراک بگذارید:
لینک کوتاه خبر: https://datanews.ir/?n=774242
ما را در شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها دنبال کنید
آخرین اخبار : اجتماعی
توضیحات اسماعیلی درباره ادعای کاندیدا‌های ریاست جمهوری مبنی برعلت تعطیلی واحد‌های تولیدی
۱۴۰۰/۰۳/۲۵-۱۱:۲۶

به گزارش خبرنگار حوزه حقوقی- محترم قضایی گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، چهل و پنجمین نشست خبری غلامحسین اسماعیلی سخنگوی قوه قضاییه با اصحاب رسانه امروز (سه‌شنبه بیست و پنجم خرداد ماه) به صورت...

ارسال توسط : باشگاه خبرنگاران جوان
نحوه برخورد با انسان‌های سلطه گر
۱۴۰۰/۰۳/۲۵-۱۱:۱۴

به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، با نقل قول از SmartBrief، از بیش از ۲۱۰ هزار نفر، سوال "شما چگونه با کسی که شخصیتی کاملاً سلطه گر دارد برخورد می‌کنید؟ "...

ارسال توسط : باشگاه خبرنگاران جوان
جهانپور: بخش خصوصی موفق به واردات واکسن نشد/ مجوز مصرف اضطراری برای هیچ‌کدام از واکسن‌های داخلی صادر نشده است
۱۴۰۰/۰۳/۲۵-۱۱:۱۰

. سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: هنوز مجوز مصرف اضطراری برای هیچ کدام از واکسن‌های تولید داخل صادر نشده است.. «کیانوش جهانپور» سخنگوی سازمان غذا و دارو در گفت‌و گو با ایلنا، با اشاره به اینکه آخرین...

ارسال توسط : عصرایران
چهل و پنجمین نشست خبری سخنگوی دستگاه قضا شروع شد
۱۴۰۰/۰۳/۲۵-۱۱:۰۲

به گزارش خبرنگار حوزه حقوقی- محترم قضایی گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، چهل و پنجمین نشست خبری غلامحسین اسماعیلی سخنگوی قوه قضاییه با اصحاب رسانه امروز (سه‌شنبه بیست و پنجم خرداد ماه) به صورت...

ارسال توسط : باشگاه خبرنگاران جوان
پیشنهاد خداکرمی رای (vote) نیاورد/ با ایجاد محدودیت نمی‌توان ارتقای کیفیت مناطق مرکزی را منتفی کرد
۱۴۰۰/۰۳/۲۵-۱۱:۰۲

به گزارش خبرنگار حوزه شهری گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در ابتدای جلسه علنی شورای شهر، طرح «الزام شهرداری به ارایه برنامه عملیاتی احداث پارکینگ عمومی در شهر تهران و پارکینک‌های زیر سطحی با...

ارسال توسط : باشگاه خبرنگاران جوان