ورزش از خطرات سرطان‌های ریه و روده می‌کاهد

ورزش از خطرات سرطان‌های ریه و روده می‌کاهد

به گزارش طبنا از دیلی‌میل، ورزش کردن و تناسب اندام داشتن، از ابتلا به بیماری‌های گوناگون و خطر مرگ ناشی از سرطان می‌کاهد.

فعالیت فیزیکی سلامت قلب، ریه، سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد. مرتب ورزش کردن، از التهاب‌های موجود در بدن می‌کاهد. معمولا این التهاب‌های موجب تولید برخی از بیماری‌ها می‌شوند.

سرطان ریه در آمریکا بیش از هر بیماری دیگری، بزرگسالان را به کام مرگ فرستاده است و فقط پارسال باعث مرگ ۱,۸ میلیون نفر شده است.

سرطان روده هم سومین عامل مرگ و میر آمریکایی‌هاست و احتمال می‌رود امسال حداقل ۵۱‌ هزار نفر را به کشتن دهد.

همچنین هر سال در بریتانیا بیش از ۱۶ هزار نفر بر اثر سرطان روده، جان خود را از دست می‌دهند.

در بررسی محققان جان هاپکینز که در سطح بسیار وسیعی انجام شده است، ورزش می‌تواند کمک کند که غذا به راحتی از مجرای گوارشی عبور کند. این موضوع باعث می‌شود که آن بخش از مواد شیمیایی مضر موجود در غذا در مدت زمان کمتری در روده باقی بمانند و از احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ بکاهد.

التهاب‌ در بدن، موجب تقسیم سلولی بیش از حد و کنترل نشده و در نهایت ایجاد تومورهای بدخیم می‌شود. اما فعالیت فیزیکی از این التهاب‌های بدن کاسته و جلوی این تقسیم‌های سلولی ناخواسته و بیماری‌زا را می‌گیرد.

متاسفانه بنابرتخمین سازمان جهانی بهداشت، علی‌رغم فواید عالی ورزش، در بریتانیا از هر ۵ نفر، فقط ۲ نفر ورزش می‌کنند و از هر ۶ مرگ، ۱ مرگ به دلیل عدم فعالیت فیزیکی است.

محققان جان هاپکینز ۴۹۱۴۳ نفر با متوسط سن ۵۴ سال را مورد بررسی قرار دادند. از ابتدای تحقیق، سال ۱۹۹۱، ۳۸۸ نفر از داوطلبان بررسی در معرض ابتلا به سرطان ریه بوده و ۲۲۰ نفر آنها در خطر سرطان روده قرار داشتند. در پایان بررسی، ۲۰۰۹، ۸۹ نفر از آنها فوت کردند.

آزمایش‌های مربوط به تناسب اندام و ورزش نشان داد که یک پنجم افراد ورزشکار به ترتیب ۷۷ و ۶۱ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های ریه و روده بودند. همچنین افراد مبتلا به سرطان ریه، ۴۴ درصد کمتر و افراد مبتلا به سرطان روده ۸۹ درصد کمتر بر اثر این بیماری‌ها جان خود را از دست دادند.

بنابه توصیه این محققان، ورزش کنید تا از ابتلا به انواع بیماری‌های مهلک دور بمانید.

برچسب ها :

خطرات سرطان

درصورتی که مطلب مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد از طریق صفحه تماس با ما گزارش دهید.
در صورت ناقص بودن مطلب روی منبع کلیک کنید و مطلب را بصورت کامل بخوانید.


گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است و تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

روی خط خبر

پربحث ترین ها

  • مجیدی هافبک ذوب‌آهن را می‌خواهد

    نام هافبک ذوب آهن در لیست فرهاد مجیدی قرار گرفته است. مجیدی نام محمد رضا حسینی هافبک کلیدی ذوب آهن را در فهرست خود قرار داده تا احتمال آبی پوش...

  • دیدار ظریف با عمران خان

    به گزارش حوزه سیاست خارجی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ،‌  محمد جوادظریف وزیر خارجه کشورمان که برای دیدار با مقام‌های عالی پاکستان در...

  • هشدار نسبت به کوچ مستاجران به حاشیه شهرها

    داغی زودتر از موعد بازار مسکن امسال، حالا نگرانی هایی را نه فقط در حوزه اقتصاد که در حوزه اجتماع رقم زده است. به گزارش خبرآنلاین، بررسی ها نشان...

  • قیمت وام مسکن برای اقشار مختلف

     در هفته های اخیر قیمت اوراق تسهیلات مسکن بانک مسکن با نوسانات زیادی مواجه نبوده است. به گزارش ایسنا، وضعیت کلی بازار مسکن که با توجه به...

  • واردات غذای سگ و گربه ممنوع شد

    مدیر کل دفتر مقررات صادرات و واردات وزارت صنعت، ‌معدن و تجارت از ممنوع شدن واردات غذای سگ و گربه خبر داد. سید مهدی نیازی گفت: از ۸ اردیبهشت...

  • عقب‌نشینی دلار از قله ۲ساله

    به گزارش ایسنا به نقل از رویترز، چهار نفر از مدیران ارشد بانک مرکزی آمریکا دیروز در همایشی اعلام کردند تداوم جنگ تجاری با چین می‌تواند باعث کاهش...

  • دلیل ارزانی طلا با وجود افت قیمت دلار

    محمدرضا کشتی آرای در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با وضعیت یک هفته گذشته بازار طلا و سکه گفت: در یک هفته گذشته قیمت انواع سکه و طلا نزولی بوده و...

  • آمریکا میلیاردها دلار سلاح به عربستان و امارات می فروشد

    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، اعضای مجلس سنای آمریکا روز جمعه اعلام کردند، آمریکا آماده فروش سلاح‌ به ارزش هشت میلیارد دلار به عربستان و...

  • دونالد ترامپ به‌دنبال جنگ با ایران است؟

    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، علاالدین بروجردی در تحلیلی از رفتارها و اقدامات اخیر مقامات آمریکایی درباره ایران گفت: نوعی به...

  • هواوی بخریم یا نخریم؟

    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان،  این خبر در حالی به رسانه ها رسید که شرکت بزرگ هواوی مشغول سر و سامان دادن به رویداد معرفی محصول جدیدش...

دوستان ما