ریزش مو در ۹۰٪ از خانم‌هایی که از این گروه مکمل‌ها استفاده کرده اند، کاهش یافته استبر طبق تحقیق جدیدی که در مجله آرایش و بهداشت پوست، منتشر شد، ممکن است میزان سلامت موهای شما با مقدار امگا۳ ‌هایی...

کد خبر: 955258
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷-۱۴:۱۴
ارسال توسط :
بازدید: 4
بهترین مکمل برای تقویت رو رفع کم پشتی مو در زنان

بهترین مکمل برای تقویت رو رفع کم پشتی مو در زنان

ریزش مو در ۹۰٪ از خانم‌هایی که از این گروه مکمل‌ها استفاده کرده اند، کاهش یافته است

بر طبق تحقیق جدیدی که در مجله آرایش و بهداشت پوست، منتشر شد، ممکن است میزان سلامت موهای شما با مقدار امگا۳ ‌هایی که مصرف می‌کنید، مرتبط باشد.

یک گروه شامل ۸۰ زن سالم که صرفا دارای ریزش موی خفیف با الگوی زنانه بودند(تصویر تنک شدن موها به شکل نعل اسب بود و از تاج سر شروع می‌شد) هر روز بمدت ۶ ماه روغن ماهی، روغن هسته انگور فرنگی سیاه، ویتامین E، ویتامین C و مکمل‌های لیکوپن مصرف کردند. نتیجه این شد که برای ۶۲٪ از خانم‌ها، تراکم موها افزایش یافت و قطر موها به میزان زیادی ضخیم‌تر شد و در ۹۰٪ از خانم‌ها، ریزش مو بطور کلی کاهش یافت. (گروه کنترل اصلا از مکمل استفاده نکردند و به چنین نتایجی نرسیدند). با توجه به این مطالعه، ۹۲٪ از خانم‌هایی که از این مکمل‌ها استفاده می‌کردند، از نتیجه کار خوشحال بودند.

 بهترین مکمل برای تقویت رو رفع کم پشتی مو در زنان

اگرچه ریزش موی زنان معمولا بخاطر عوامل ارثی، التهابی و هورمونی است، محققان معتقدند که اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌های موجود در مکمل‌ها احتمالا به سلامت رگ‌های خونی، غشای سلولی، رشد سلول و فعالیت‌های ضد التهابی در داخل و اطراف فولیکول‌های مو کمک کنند.

بسیاری از ویتامین‌هایی که ادعا کنند باعث تقویت موهای شما می‌شوند، تنها در صورتی موثرند که شما دچار کمبود مواد مغذی ضروری باشید اما برای اینکه از این دسته مکمل‌ها سود ببرید، لازم نیست که حتما دچار کمبود جدی مواد مغذی باشید زیرا هیچ ۱ از زنانی که در این تحقیق حضور داشتند، دارای کمبودهای تغذیه‌ای نبودند.

اگر علاقمندید که این مکمل‌ها را امتحان کنید، حتما اول با پزشکتان مشورت کنید(روغن هسته انگور سیاه می‌تواند در افرادی که فشار خون پایین می دارند، باعث افت بیشتر فشار خون شود و می‌تواند سرعت لخته شدن خون را کاهش دهد).

در زیر مکمل‌ها و دوز مصرفی آنها در خانم‌های حاضر در این مطالعه آمده است:

  • روغن ماهی: ۴۶۰ میلی گرم
  • روغن هسته انگور سیاه: ۴۶۰ میلی گرم
  • ویتامین ای: ۵ میلی گرم
  • ویتامین سی: ۳۰ میلی گرم
  • لیکوپن: ۱ میلی گرم

اگر بعضی از مکمل‌ها را تنها در دوزهای بیشتر پیدا کردید، نگران نباشید(بخصوص لیکوپن و ویتامین E که تقریبا همیشه در دوزهای بیشتر از این مطالعه بفروش می‌رسند). کمی ویتامین اضافه به شما آسیبی نمی‌رساند. به یاد داشته باشید که مانند هر درمان ریزش مو، برای حفظ نتایج باید مصرف این مکمل‌ها را دامه دهید.

منبع خبر ( ) است و دیتانیوز در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. چنانچه محتوا را شایسته تذکر میدانید، اطلاع دهید.
به اشتراک بگذارید:
لینک کوتاه خبر: https://datanews.ir/?n=955258
ما را در شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها دنبال کنید
آخرین اخبار : علمی پزشکی
تمدید ثبت‌نام تکمیل ظرفیت آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد
۱۴۰۰/۱۰/۲۷-۱۴:۱۲

۱۴:۰۶ - ۲۷ دی ۱۴۰۰ ۸۰۳۳۲۱۱...

ارسال توسط : باشگاه خبرنگاران جوان
نرخ ویزیت پزشکان در سال ١۴٠١ هنوز اعلام نشده است
۱۴۰۰/۱۰/۲۷-۱۳:۴۸

۱۳:۴۵ - ۲۷ دی ۱۴۰۰ ۸۰۳۳۱۷۴...

ارسال توسط : باشگاه خبرنگاران جوان
کاهش تعداد موالید نسبت به ۵ سال گذشته
۱۴۰۰/۱۰/۲۷-۱۳:۴۰

درصد تغییر در تعداد ولادت‌های ثبت شده در سال ۱۳۹۹نسبت به متوسط ۵ سال قبل آن یعنی متوسط تعداد ولادت‌های ثبت شده در سال های ۱۳۹۴ تا ۱۳۹۸ در حدود ۲۲ درصد کاهش داشته است.. برپایه‌ اطلاعات سالنامه آماری...

ارسال توسط : انتخاب
10 میوه‌ مفید برای افراد دیابتی
۱۴۰۰/۱۰/۲۷-۱۳:۴۰

به طور کلی افراد دیابتی باید در رژیم غذایی خود، میوه‌ها، سبزی‌ها، پروتئین‌ها و دانه‌هایی که دارای فیبر، کربوهیدرات و آنتی‌اکسیدان می باشند، قرار دهند و مصرف چربی‌های اشباع‌شده، کربوهیدرات‌های...

ارسال توسط : انتخاب
سیستم ایمنی خود را با این ویژگی شخصیتی قدرتمند کنید
۱۴۰۰/۱۰/۲۷-۱۳:۴۰

برخی از ویژگی‌های شخصیتی بر پاسخ سیستم ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که احساسات پایدارتری می دارند، از سیستم ایمنی قوی‌تری نیز برخوردارند.. سیستم ایمنی خود را با این...

ارسال توسط : انتخاب